Sabato 1o ottobre alle 10.30 a Salus Space ci sarà un nuovo incontro gratuito di mindfulness, a cura dell’Associazione Incontriamoci a Salus. A guidare l’incontro, Arianna, riproponiamo la sua presentazione:

“Vieni a conoscere la mindfulness, una pratica che aiuta a gestire stress, ansia e tensioni quotidiane attraverso la consapevolezza e l’attenzione al momento presente.

Un incontro aperto a tutti per scoprire i benefici di questa pratica e sperimentarla in un contesto naturale accogliente e rigenerante, permettendoti di rallentare, respirare e riconnetterti con te stesso. L’incontro durerà un’ora, è gratuito e ti consigliamo di portare un tappetino. Vi aspetto!”.

La prenotazione è gradita: ariannacernera@gmail.com