Tag: meditazione

Trasformare le paure

Lunedì 11 dicembre alle ore 17 si terra una conferenza tenuta da Antonella Ferrari dal titolo “Trasformare le paure per accedere alle proprie potenzialità ricreando stabilità interiore”. Entrata libera.

Antonella Ferrari è un’insegnante di Meditazione Raja Yoga da 35 anni. Scrittrice e formatrice in comunicazione comportamentale condividerà varie strategie per superare le paure.

L’incontro è a cura di Brahma Kumaris, scuola di meditazione, crescita personale e Raja Yoga

Le paure sono tante – paura dell’ignoto, del futuro, di perdere qualcosa o qualcuno… e talvolta c’è persino paura di ripetere gli stessi errori e non riuscire a trasformare i pensieri e il proprio atteggiamento. 

L’arte di vivere ci insegna una grande maestria, oggi così necessaria per vivere in tempi molto instabili: quella di trasformare le paure è ritrovare stabilità emotiva. 

Per informazioni e prenotazioni: Tel. 051 543101, bkbologna@gmail.com

Posted on | by Lucia Manassi

Serata gratuita di meditazione

L’associazione Incontriamoci a Salus in collaborazione con Sahaja Yoga di Bologna ha organizzato una serata gratuita di meditazione nella tradizione di Shri Mataji Nirmala Devi. Sarà lunedì 13 febbraio alle ore 19.30, nel centro studi di via Malvezza 2/2, a Bologna.

Ci scrivono gli organizzatori:

“La pratica di questa meditazione permette di sperimentare un nuovo equilibrio al fine di raggiungere un gioioso stato di quiete mentale, un miglioramento della qualità della vita, con la riduzione dei sintomi dello stress e l’aumento del benessere psicofisico fino al miglioramento delle capacità di affrontare tutte le situazioni critiche del quotidiano. Un miglioramento che da individuale diviene sociale: migliorare sé stessi per migliorare il proprio paese”.

 In sala sono presenti delle sedie, ma chi già pratica meditazione potrà, se preferisce, portare il proprio tappetino, cuscino/panchetto personale.

locandina 

Posted on | by Lucia Manassi